Bảng chiều cao cân nặng của trẻ dưới 10 tuổi

Bảng chiều cao cân nặng của trẻ dưới 10 tuổi

Chiều cao, cân nặng của trẻ trong giai đoạn phát triển đầu đời luôn là mối quan tâm của các bậc phụ huynh. Từ lúc sinh ra cho đến khi 10 tuổi, bé cần được theo dõi sự phát triển về chiều cao và cân nặng một cách chặt chẽ. Việc theo dõi này giúp bố mẹ nắm được bé có nằm trong phạm vi cân nặng và chiều cao đạt chuẩn hay không để từ đó có chế độ chăm sóc dinh dưỡng tốt nhất cho bé. Để tìm hiểu bảng chiều cao cân nặng của trẻ dưới 10 tuổi chính xác nhất thì mời bạn đọc cùng theo dõi bài viết ngay sau đây nhé!

Bảng chiều cao cân nặng của trẻ dưới 10 tuổi
Bảng chiều cao cân nặng của trẻ dưới 10 tuổi

Bảng chiều cao cân nặng của trẻ dưới 10 tuổi

Chiều cao và cân nặng của trẻ bị tác động và ảnh hưởng rất nhiều bởi giới tính của bé. Có thể thấy, bé trai thường có các chỉ số cơ thể nhanh hơn bé gái vì bé trai có sự phát triển nhanh hơn ở cùng một độ tuổi so với bé gái. Bảng tiêu chuẩn chiều cao cân nặng trẻ em được chia thành 4 cột như sau:

Tuổi Cân nặng bé trai (kg) Chiều cao bé trai (cm) Cân nặng bé gái (kg) Chiều cao bé gái (cm)
3.5 13.9 – 17.6 95.0 – 103.1 13.5 – 17.2 94.0 – 101.8
4 14.8 – 18.7 98.7 – 107.2 14.3 – 18.3 97.6 – 105.7
4.5 15.7 – 19.9 102.1 – 111.0 15.1 – 19.4 100.1 – 109.3
5 16.6 – 21.1 105.3 – 114.5 15.7 – 20.4 104.0 – 112.8
5.5 17.4 – 22.3 108.4 – 117.8 16.5 – 21.6 106.9 – 116.2
6 18.4 – 23.6 111.2 – 121.0 17.3 – 22.9 109.7 – 119.6
7 20.1 – 26.5 116.6 – 126.8 19.1 – 26.0 115.1 – 126.2
8 22.2 – 30.0 121.6 – 132.2 21.4 – 30.2 120.4 – 132.4
9 24.3 – 34.0 126.5 – 137.8 24.1 – 35.3 125.7 – 138.7
10 26.8 – 38.7 131.4 – 143.6 27.2 – 40.9 131.5 – 145.1

Chiều cao, cân nặng và trí tuệ sẽ phát triển theo quan hệ tỷ lệ thuận với nhau. Những trẻ cao lớn và khỏe mạnh thường thông minh hơn những trẻ thấp bé, còi xương.

Công thức tính chiều cao chuẩn của trẻ dưới 10 tuổi

  • X = 75cm + 7(N-1). Trong đó: 75cm là mức chiều cao trung bình bé đạt được khi tròn 1 tuổi, mỗi năng trẻ tăng thêm trung bình 7cm, N là số năm.
  • Ví dụ: đối với trẻ 6 tuổi chiều cao đạt chuẩn là: X = 75 + 7(6-1) = 112.5 cm.

Công thức tính cân nặng chuẩn của trẻ dưới 10 tuổi

  • Đối với bé trai: X = 9,5kg + 2(N-1). Trong đó: 9,5kg là số cân nặng bé đạt được lúc 1 tuổi, 2 là số cân nặng trung bình tăng mỗi năm, N là năm (số tuổi).
  • Ví dụ: đối với bé trai 6 tuổi có cân nặng chuẩn là: X = 9,5kg + 2(6-1) = 19,5kg. Vậy cân nặng chuẩn của bé trai ở độ tuổi là 6 tuổi sẽ nặng tương ứng 19,5 kg
  • Đối với bé gái: X = 9kg + 2(N-1). Trong đó: 9 là cân nặng trung bình khi bé gái tròn 1 tuổi, 2 là cân nặng trung bình tăng mỗi năm của trẻ. N là số năm.
  • Ví dụ: cách tính cân nặng chuẩn của bé gái 6 tuổi là: X = 9kg + 2(6-1) = 19kg. Vậy cân nặng của bé gái 6 tuổi là 19kg.

Cách đo chiều cao cân nặng chính xác nhất

Đo chiều cao

Đo chiều cao chính xác nhất là vào buổi sáng vì sau một đêm nghỉ ngơi, các đốt sống, xương không phải chịu áp lực của trọng lượng cơ thể sẽ dần dần dãn ra, hoormon tăng trưởng sản sinh gấp 3 lần so với ban ngày. Đây là thời điểm đo chiều cao chuẩn nhất trong ngày. Nếu đó chiều cao vào thời gian khác không phải buổi sáng thì hệ xương của bé phải nâng đỡ trọng lượng cơ thể nên có xu hướng giảm xuống, chiều cao thật của trẻ sẽ giảm đi 0.5 – 1cm so với chiều cao tiến hành đo vào buổi sáng sớm.

Đo cân nặng

Cân nặng chuẩn xác nhất được đo cho bé là sau khi bé đã đi vệ sinh và đo sau bữa ăn khoảng 1 giờ. Nên cởi bỏ giày dép, mũ nón và giảm thiểu trọng lượng của áo quần khi đo cân nặng cho bé nhé!

Trẻ em dưới 10 tuổi có sự phát triển vô cùng mạnh mẽ về cả thể chất lẫn tinh thần, trẻ bước vào một môi trường mới, được học tập, vui chơi và kết giao bạn bè. Cân nặng và chiều cao cân đối sẽ giúp trẻ tự tin hòa nhập cuộc sống mới, kích thích tinh thần học hỏi và phát triển khả năng ngôn ngữ.

Những cách xác định chiều cao và cân nặng trên đây hi vọng sẽ giúp cha mẹ có được phương án kiểm tra chính xác nhất tình trạng sức khỏe của con, giúp con thông minh, cao lớn và khỏe mạnh.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *