Tác dụng của vitamin B1 đối với da

Tác dụng của vitamin B1 đối với da

Việc làm đẹp luôn là đề tài hấp dẫn đối với phái nữ từ xưa đến nay. Họ luôn cập nhật không ngừng, nghiên cứu để sáng tạo ra nhiều phương pháp chăm sóc da mang lại hiệu quả tốt nhất. Tuy vậy mà cách làm đẹp từ vitamin B1 lại vẫn còn xa lạ với một số chị em. Bên cạnh việc là một loại thuốc chữa bệnh trong y học, thì vitamin B1 còn chứa một số dưỡng chất cần thiết giúp cải thiện và làm đẹp cho làn da rất hiệu quả. Vậy tác dụng của vitamin B1 đối với da là gì? Nó có thực sự mang lại hiệu quả như mong đợi không? Để giải đáp các thắc mắc trên, mời bạn đọc theo dõi những thông điệp hữu ích bên dưới nhé!

Tác dụng của vitamin B1 đối với da
Tác dụng của vitamin B1 đối với da

Vitamin B1 là gì?

Vitamin B1 thuộc nhóm vitamin B, là một trong những loại vitamin thiết yếu đối với cơ thể con người. Là một hợp chất sulfur hữu cơ, tan trong nước, còn gọi là Thiamin ở dạng tinh thể màu trắng. Đây cũng là loại vitamin cần thiết cho quá trình trao đổi chất, đóng vai trò như là một co-enzyme chuyển hóa thức ăn thành năng lượng, duy trì chức năng tim mạch và thần kinh cho cơ thể.

Vitamin B1 có nhiều trong các loại thực phẩm như: Nấm men, nấm men bia, ngũ cốc, gạo lứt, thịt heo, thịt bò, cá trích, hạt lanh, hạt vừng, hạt hướng dương, măng tây, rau bina, đậu xanh…

Tác dụng của vitamin B1 đối với da

Bên cạnh những ưu điểm đối với việc bảo vệ sức khỏe của con người, vitamin B1 còn được ứng dụng trong các công thức làm đẹp làn da toàn thân như:

Dưỡng trắng da

Vitamin B1 khi sử dụng đúng cách sẽ giúp đẩy lùi sắc tố Eumelanin gây sạm nám cho da, giúp nuôi dưỡng làn da tươi trẻ và trắng mịn từ sâu bên trong. Có thể uống hoặc sử dụng trực tiếp lên da bằng việc kết hợp với các nguyên liệu tự nhiên để tăng hiểu quả, chống khô và bong tróc da như: Trứng gà, bơ, sữa chua, vitamin E, mật ong…

Chống lão hóa da

Đóng vai trò như một chất chống ôxy hóa cực mạnh, vitamin B1 sẽ giúp bảo vệ da trước các biểu hiện tuổi già. Đồng thời, hỗ trợ đẩy lùi các nếp nhăn hay các biểu hiện lão hóa khác thường tác động tới các hệ cơ quan bên trong cơ thể.

Trị mụn an toàn và hiệu quả

Sử dụng vitamin B1 kết hợp với các nguyên liệu tự nhiên trong các loại mặt nạ sẽ giúp làm sạch da, ngăn ngừa vi khuẩn và các tác nhân gây ra mụn. Bên cạnh đó, vintammin B1 còn giúp loại bỏ các sắc tố gây nám và tàn nhang, loại bỏ dần dần những nốt thâm sẹo, thâm mụn trên da.

Những lưu ý khi dùng vitamin B1 cho da

Bên cạnh các hiệu quả trên, khi sử dụng vitamin B1 chăm sóc làn da cũng cần chú ý các điều sau:

  • Khiến da nổi mề đay, gây viêm ngứa: Tùy theo thể trạng, mà một số người có da bị phản ứng với các thành phần của vitamin B1 gây ra tình trạng mề đay, ngứa ngáy.
  • Nguy cơ bị kích ứng da: Không nên sử dụng vitamin B1 đối với những cô nàng có cơ địa làn da nhạy cảm.
  • Tăng nguy cơ huyết áp thấp, khó thở: Nếu thừa hàm lượng vitamin B1, cơ thể sẽ xảy ra tình trạng như huyết áp thấp, đau đầu, có các biểu hiện mệt mỏi, chóng mặt, tim đập nhanh và dẫn đến tình trạng khó thở.

Các công thức làm đẹp da từ vitamin B1

Làm trắng da với vitamin B1 + sữa chua + trứng gà

  • Nghiền mịn 5 viên vitamin B1 cho nhuyễn hoặc thêm 1 chút nước để pha loãng hỗn hợp.
  • Tiếp đến, đập trứng gà, cho cả lòng đỏ lẫn lòng trắng + 1/2 hộp sữa chua không đường, trộn đều thành hỗn hợp sền sệt.
  • Sử dụng nước ấm làm ướt da để giúp lỗ chân lông giãn nở, mềm mại, đồng thời hỗ trợ dưỡng chất hấp thụ tốt hơn.
  • Sau đó, thoa đều hỗn hợp lên da, massage nhẹ nhàng trong khoảng 15 phút, xoa kĩ những vùng dễ bị chai sần và thâm sạm như đầu gối, khuỷu tay. Ủ thêm 5 phút nữa rồi tắm lại với nước hoặc sữa tắm.
  • Cuối cùng, thoa kem dưỡng để khóa ẩm và làm mềm da.

Trị mụn, làm mờ thâm bằng vitamin B1 + bơ + sữa chua không đường + dầu dừa.

Nguyên liệu chuẩn bị:

  • 10 viên vitamin B1
  • 1 quả bơ
  • 1 hũ sữa chua không đường
  • Dầu dừa

Các bước thực hiện:

  • Nghiền nhỏ 10 viên vitamin B1, rồi hòa tan với một chút nước ấm hòa tan trong chén.
  • Dùng muỗng lấy phần thịt của bơ đã chẻ ra và bỏ hạt cho vào máy sinh tố xay nhuyễn.
  • Cho phần bơ đã xay cùng với dầu dừa với sữa chua không đường vào chén, rồi đánh đều lên cho hỗn hợp trở nên sánh mịn.
  • Đắp hỗn hợp lên mặt, trước khi đắp nên rửa sạch mặt bằng nước ấm. Để mặt thư giãn trong khoảng 20 phút sau đó rửa lại mặt bằng nước sạch.

Như bài viết trên đã nêu, tác dụng của vitamin B1 đối với da thực sự rất đa dạng. Hãy chia sẻ với bạn bè của mình những thông tin này, để cùng nhau thực hiện những phương pháp làm đẹp từ vitamin B1 hiệu quả. Nhưng dù sử dụng cho bất kì mục đích nào, cũng cần cẩn thận, không nên lạm dụng quá mức dẫn đến những tác dụng phụ không mong muốn cho làn da.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *